痛風古稱「白虎歷節」，中醫歸入痹症。本文解析痛風的內外成因、四種證型與常用方劑，並介紹兩道食療與少嘌呤、多喝水的生活建議。

中醫整體觀重視臟腑協調與生活平衡。本文說明如何從飲食、作息與天然配方著手，支持血壓、血糖與血脂的日常保養，並分享使用者經驗。